Quando Verdades não conectam, machucam

Jogada da semana: “Eu quero que você me diga a verdade.”

Essa frase chega com peso. Carrega um misto de desconfiança, medo e desejo de clareza. É como se o coração estivesse dizendo: “Não aguento mais jogar adivinhação, preciso de chão firme.”

Mas atenção: quando a verdade é exigida com tensão e tom acusatório, o outro pode sentir-se encurralado. E corpo encurralado responde com defesa, ou seja, silêncio, mentira ou ataque.

📢 Se você disse essa frase, diga pergunte-se e responda com sinceridade:

• Eu quero a verdade ou estou exigindo uma confissão?

• Estou pronto para escutar, sem transformar isso em julgamento imediato?

• Lembre-se: pedir a verdade exige coragem para ouvir, e isso inclui ouvir coisas que talvez não sejam agradáveis.

🎧 Se você ouviu essa frase, respire fundo antes de se defender. Por trás desse pedido pode haver insegurança, sensação de distância ou medo de perder o vínculo. Em vez de reagir, tente devolver com acolhimento:

• "O que exatamente você gostaria de saber?"

• "Percebo sua preocupação, quero responder com sinceridade. Só preciso que você me diga do que tem medo."

💡 Porque sei que vocês podem se ajeitar, fica a minha dica prática:

Troque o “Eu quero que você me diga a verdade” por algo mais vulnerável e direto:

• "Tô inseguro com isso, preciso que você seja sincero comigo."

• "Tenho medo de estar imaginando coisas, pode me dizer o que realmente está acontecendo?"

• "Algo não se encaixou em mim, pode dizer de forma assertiva e amorosa?"

Vulnerabilidade abre as portas que a acusação fecha. E as verdades nunca são absolutas e nem só sobre fatos, dizem respeito aos vínculos. Quando não há espaço seguro, até a verdade mais simples fica fraca. E quando há confiança, até verdades difíceis podem ser recebidas com maturidade.

verdades absolutas, até porque elas não existem.

🎁 Bônus regulador: não peça verdades no auge da raiva ou da ansiedade. Primeiro acalme o corpo, depois abra a conversa. A verdade floresce em solo seguro.

DR não é interrogatório. É intimidade, em construção.

Lembre-se de ver as outras categorias de texto, principalmente a Sintonia Silenciosa, o Corpo Fala, e os Dicionários das Sensações e das Emoções. Pode ajudar muito você aumentar seu repertório de consciência corporal. E claro, vou te convidar a curtir se gostou, comentar e também compartilhar.

Nos vemos na próxima jogada.

Cuide-se bem,

Fe.