Quando o casal ainda não sabe brigar

Jogada da semana: “Você é muito infantil.”

Essa frase costuma bater como desqualificação direta. E, portanto, não é uma frase a ser dita por quem se acha amadurecido(a) no dialogar. Essa frase pode ser uma tentativa de defesa que usa da estratégia do ataque.

No corpo do casal, costuma gerar:

• retração emocional ou contra-ataque

• vergonha silenciosa

• sensação de não ser levado(a) a sério

• escalada de brigas onde ninguém se sente visto

No fundo, é uma frase que diz mais sobre impotência relacional do que sobre maturidade.

Mas atenção, aqui vai o puxão de orelha 👂

Chamar o outro de infantil costuma ser uma forma pouco adulta de lidar com frustração, diferença emocional ou falta de recursos para nomear o que realmente incomoda.

📢 Se você disse essa frase, respire e se pergunte com honestidade:

• O que em mim faltou de habilidade nessa interação?

• Será que eu me irritei com algo que também evito em mim?

• Lembre-se: maturidade emocional não é controlar o outro, é sustentar conversas difíceis sem humilhar.

Às vezes, “você é infantil” quer dizer:“Eu não sei como lidar com isso que você despertou em mim.”

🎧 Se você ouviu essa frase, eu sei que dói. Mas tente, antes de se defender automaticamente:

• observar o que foi ativado em você.

• perceber se houve um comportamento específico que pode ser nomeado.

• imaginar como seria responder algo como:“O que exatamente pareceu infantil para você?”

Responder com curiosidade - e não com submissão - é um ato de maturidade silenciosa.

💡  Dica da psicóloga que acredita na potência do vínculo:

Troque rótulos por descrições.

Dizer “fiquei irritado com sua reação” abre diálogo. Dizer “você é infantil” fecha.

Se essa jogada é recorrente no seu relacionamento, talvez o problema não seja maturidade, mas falta de linguagem emocional.

🎁 Bônus regulador: Se essa frase apareceu na conversa, faça uma pausa corporal antes de continuar:

• solte os ombros

• descruze a mandíbula

• expire longo pela boca

Regulação primeiro. Conversa depois.

DR não é ringue. DR é espaço de tradução emocional.

Lembre-se de ver as outras categorias de texto, principalmente a Sintonia Silenciosa, o Corpo Fala, e os Dicionários das Sensações e das Emoções. Pode ajudar muito a você aumentar seu repertório de consciência corporal. E claro, vou te convidar a curtir se gostou, comentar e também compartilhar.

Nos vemos na próxima jogada.

Cuide-se bem,

Fe.